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Accompagnements K1

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La préparation mentale se réserve directement sur Calendly. Pour un cours de tennis, une customisation sur le terrain ou un besoin particulier, envoyez une demande : je vous répondrai avec les disponibilités et les modalités.

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Quentin Bricout avec des balles de tennis
Quentin Bricout · Enseignant & préparateur mental
01

Préparation mentale

Visio ou terrain · 1 heure

60 € la séance

Un accompagnement accessible à tous les profils, sportifs ou non, pour mieux comprendre votre fonctionnement et construire des repères adaptés à votre situation.

  • Travailler l’estime de soi et la confiance
  • Mieux comprendre et gérer ses émotions
  • Préparer une échéance et construire ses routines
02

Cours de tennis

Sur le court · Individuel · 1 heure

50 € la séance

Une séance construite à partir de votre jeu, avec des repères simples et des situations qui donnent du sens au travail technique.

  • Relier technique, tactique et intention
  • Utiliser des situations proches du match
  • Repartir avec des priorités claires
03

Customisation terrain

Sur le court · Sur demande

Tarif sur demande

Une intervention directement sur le terrain pour observer votre matériel en situation et étudier les ajustements pertinents.

  • Observation de votre matériel dans votre jeu
  • Échange sur vos sensations et vos besoins
  • Proposition adaptée avant toute intervention

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